Tallers i Grups de Creixement
Aprèn, creix i connecta amb el teu benestar
Els tallers i grups de creixement personal són espais dissenyats perquè puguis explorar, compartir i aprendre eines pràctiques per millorar el teu benestar emocional, gestionar l’estrès i enfortir el teu desenvolupament personal.
Tallers Grupals
Aprenentatge pràctic per al teu benestar
Els tallers grupals estan pensats per treballar en profunditat temes clau com la gestió emocional, la resiliència, el mindfulness i l’optimisme, en un entorn segur i enriquidor. A través de dinàmiques participatives i exercicis pràctics, aprendràs a aplicar estratègies efectives al teu dia a dia.
GESTIÓ DE
L’ESTRÈS
RESILIÈNCIA DAVANT LA DIFICULTAT
MINDFULNESS: L’ART DE VIURE EL PRESENT
VIURE EN
POSITIU
Grups de Creixement Personal
Un espai de suport i evolució compartida
Els grups de creixement personal són trobades mensuals on un grup de persones compromeses amb el seu desenvolupament es reuneix per treballar temes com l’autoestima, el propòsit de vida i la gestió emocional. A través de l’intercanvi i l’acompanyament mutu, trobaràs motivació, inspiració i eines per al teu propi camí.
Grups disponibles
COACHING
DE BENESTAR
AUTOESTIMA
Com funcionen les sessions?
Contacta amb mi si vols organitzar un taller grupal al teu centre cívic, empresa, escola o en un altre espai. Estic oberta a adaptar els continguts segons les necessitats del teu grup.
FORMAT
Tallers puntuals o sessions mensuals en grups reduïts.
UBICACIÓ
Online i presencial a Barcelona.
METODOLOGIA
Enfocament pràctic, dinàmic i basat en la Psicologia Positiva i el Mindfulness.
PERSONALITZACIÓ
Explica’m la necessitat del teu grup i adaptaré el taller a la vostra activitat.
